秘制咕咾肉丸串
天气渐热,夜宵摊位开始热火朝天了,那么我们也来撸串吧,此款没有传统撸串那种烟熏火燎,油腻腻的感觉,吃多了还不利用健康,用咕咾汁调酱汁,告别重口味,酸甜味的撸串就是撸串界的一股清流。
原料:肉丸、鱼豆腐、青椒、红椒、洋葱、咕咾汁、生抽、蚝油。
做法步骤:
第1步、准备好主材料。
第2步、室温下解冻肉丸,鱼豆腐,再把主材料切成块状备用。
第3步、拿一个竹签分别串上洋葱,肉丸,青红椒,鱼豆腐。
第4步、备一个学厨烤盘和置物架,把串好的肉丸串排放在上面。
第5步、开始调汁,秘制配方,咕咾汁三勺。
第6步、再放入半勺生抽和蚝油混合均匀备用。
第7步、把混合的料汁均匀涂抹在肉丸串上。
第8步、烤箱预热度,上下火烤制15-18分钟。
第9步、烤制10分钟后再均匀涂抹一次料汁,再继续烤。
第10步、烤制完毕,趁热再涂抹一次料汁即可。
小贴士:
串串随意串,根据物体的大小和数量,调整烤箱烤制时间。
来自美食天下希味淡的作品。